自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大
容易有以下狀況：
廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥
並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。
在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯
對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。
自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。
有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。
偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。
慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。
此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。
所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。
底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑
自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：
對睡眠品質不滿意
．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。
白天正常活動受到影響
．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。
而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。
廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡
不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。
透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!
底下為診所相關門診資訊圖片
| SSll15CEFDE5廣和中醫診所 |
文/素手纖云 歷史上有句成語叫做：“負荊請罪”。 典故來源于：藺相如因為“完壁歸照”有功而被封為上卿，位在廉頗之上，廉頗很不服氣，多次揚言要當面羞辱藺相如，藺相如得知后，盡量回避，容讓，不與廉頗發生沖突。 藺相如的門弟以為他畏懼廉頗，然而藺相如卻說：“秦國不敢侵略我們趙國，是因為我和廉將軍，我對將軍的容忍、退讓是因把國家的危難放在在前面，把個人的私仇放在后面啊。”這話被廉頗聽到了，很愧疚，于就有了他”負荊請罪“的故事。 藺相如胸懷寬廣，又有容人之度，才化敵為友。倘若他斤斤計較、睚眥必報，想來是兩虎一斗，必有一傷，大到牽連整個國家，小到傷了兩人的情誼。 有時，態度折射了一個人的格局，如果焦躁代表內心的不從容，嫉妒代表你的不優秀，那么計較多了代表自身格局小。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 而格局小，則處處怨言。 生活里，平時聽到最多的抱怨就是：各種人際關系、夫妻情感好壞、職場得失或遇人不淑，若想計較，隨時都會有煩惱發生，計較原本是為了不吃虧，但算計多了反而讓自己不快樂，因為心里放不下，就成了負擔。 人生很多事，都付笑談中。 所以，過得好的人，大部分都有不計較的好心態。小美就是這樣一個人，大度寬容，說她大度是有原因的：（美文精選網：www.meiwenjx.com） 婆婆偷偷給剛過門的弟媳買了一個金手鐲，卻被弟媳無意中說漏了嘴，她聽了若無其事，反倒是婆婆自己覺得不好意思，硬塞了錢給她; 有同事偷偷地打小報告，她知道了笑笑，什么也沒說; 工作中明明自己是主力，卻無緣評年終先進，因為名額少，科長將先進給了那個天天遲到早退嗑瓜子聊天的領導親戚，告訴她是為了協調各方面的關系，她表示無所謂。 ...... 有人問她：“你怎么不計較這些事?至少挑明了，讓他們知道你的態度，最好反擊回去，以后就不敢了。” 她笑笑：“我哪有時間去計較啊?我每天忙得團團轉。再說了計較只會讓自已心情不爽，有那功夫倒不如去公園跑兩圈，出了汗，神清氣爽的還能減肥，傻子才拿別人的錯誤懲罰自己。” 她的不計較，換來了同事的和睦相處，得到了家人的尊重疼愛，贏得了朋友的喜歡支持。 所謂：“處處綠楊堪系馬，家家有路到長安”也不過如此! 公園對過有一家凈菜店。 生意很好，店里面菜品花樣繁多，做到素葷搭配、營養搭配，應有盡有，菜色誘人，一直是我光顧的好地方。 老板娘很會做生意，態度溫和，每次買了菜都會主動抹去零頭，有時順手送幾顆香蔥、香菜之類的配菜;見了熟客也是主動招呼好幾天沒來了您。弄得光顧的人心里熱乎乎的，每次買菜總惦記著上門，否則對不起她的感覺。 其實真正打動我倒不是她的熱絡活泛，而是她不計較的樣子。總有一些挑剔的人買菜時說這個不新鮮那個摘掉的黃葉太少了，要么就是別家店同樣的菜品要比這便宜好幾塊錢。 她總是笑瞇瞇的回答：“好，不新鮮，換;貴了，送你兩顆西紅柿;黃葉多?再剝兩層，您看這個行嗎?” 弄得那個計較的人不好意思，哎呀，夠了夠了，謝了謝了。 有人問過她：“你這樣做不吃虧嗎?賠本了?” 她說，唉呀，顧客就是上帝!我一定包你們滿意。再說了，計較多了煩惱多是非也多。 經常看到她隔壁的店因為言差語錯吵啊鬧啊，感慨于她的人格魅力，太多人斤斤計較于事物對錯、情感厚薄，在我眼里，這個賣菜的老板娘才是一個有大智慧的人。前些日子，聽她開心地說又開了兩家分菜館，真心替她高興。 周易說：“自天佑之，吉無不利。” 所以，你不計較時，連上天都會保佑你心想事成! 佛家有個故事： 有人問禪師：“修行需要下什么工夫?” 禪師說：“餓了就吃，困了就睡。” 又問：“一般人都是如此嗎?師父您也是這樣嗎?” 禪師說：“并不一樣，別在該吃飯時不好好吃，去百般思索，該睡時不安心睡，還要萬般計較，所以我和他們不同。” 該吃吃，該睡睡，該笑笑，該哭就哭一場，哭完了重新來過，這是生活。 生活中有很多煩惱，是自已較著勁過不去。 周國平老師告訴我們：要有“不較勁“的智慧，不和自己、別人和老天較勁，對自己要隨性，對老天要隨命，要從容地生活，對人要隨遇而安，親疏隨緣，互相尊重。 這樣才能在掌握的范圍內做命運的主人，在不能掌握的范圍內做命運的朋友。 不計較，給自己一份樂觀，也給別人一份從容! +10我喜歡
文/嶺南 「也許從明天開始，就該慢下來。」 01 不知道是自己想頹廢還是年齡的問題，今年以來總是少了很多的激情，尤其是對生活中那些以前老感受到的美麗和心跳居然一下子都消失了。 有空的日子坐在桌前也是放點音樂發呆，一想起更多的事更不想動。有趣的是，越不想動事兒也就越多。多到讓人猝不及防和應接不暇，常常讓人手足無措。只好再打起精神搏一下，心情就這樣一緊一松中循環。 有幾次想，不能總這樣啊，就約幾位朋友出門調節心態，到處找風景。從秋天開始到冬天又到了，出門了好幾次。楓葉變紅了，紅葉也在綠色中也嬌艷了，但心情仍然不見好轉。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 每每爬山時，腿軟得像面條，汗水流得像巖石青苔上的水滴。老想歇一下再爬吧，心中總也不甘。 一直爬到精疲力竭，大口大口喘著粗氣，四周望望那些在這寂靜山里，只有風兒和雨兒來撫摸它們的樹林。 四周特安靜，連下落旋轉的葉子也悄無聲息。風起處好高好藍的天空一下像是飛翔很多鳥的葉子，輕輕地悄悄地飄向山崖。 到了深秋后的山色好像幾處都差不多吧，原來好像色彩斑斕的金秋，現在也是一種不明亮的，仿佛從遠古時代就一直亙古未變。就是這些山就是這些樹種，沉默千萬年的守望著四季輪回。 02（美文精選網：www.meiwenjx.com） 回望費盡千辛萬苦走過的高坡，一下變得如此之矮，幾小時艱苦卓絕的攀爬路原來是這么的短。 仿佛人一生努力地澎湃著，到了該回首時，只有那些暮色迅速浸漫過的臉龐。還有一絲不甘心的壯懷激烈在心頭，除了這些外，就剩下了曾經渲染仰天長嘯后的寂寞了。 那些冷漠身后的溫暖就是如霞的夕陽在燦爛著。怪不得，山高了后風景很好，但卻無鳥鳴無流水清泉叮咚。 有人說，以前對高山敬仰，是因為山太高了，當我們踏上山頂時卻又看見另一座高山在不遠處。于是我們又敬仰著另一座高山。我們不停地跑著，不停地攀爬著。 風景好與不好不關我們的事，那是山的事。 一路上我們就這樣的無怨無悔地奮勇向前，到了山頂一望，另一座山又高了很多。我們沾沾自喜說又征服了一座山，因為這山已很小了。這種只爭朝夕的精神讓我們疲憊不堪，因為路上畢竟不好走。 什么時候才能停下來，燈下一杯茶，望著茶葉在水中上上下下，看著茶水縷縷上升的煙，半透明的茶水在燈下更有了讓人喝茶的欲望。 但一喝，卻發現我們愛喝的茶也有一絲苦味。 手中的香煙不抽也在自然的變短，只是升起的煙與茶煙分了不同的二個空間。我們知道它們也在盡力在展示自身的優點，不知道那煙燃耗完了才是最光華的結局么?那茶要讓水變的更像自己的顏色才罷休，也才最出色么? 站在山頂的巖石最頂端，四下一看。哦，那些我們一直在尋找的紅葉卻隱匿在最深的綠色叢中，才顯得那么紅，但那紅在路邊我們居然沒有在意。 難道最搶眼的紅色也要在遠處才有了生命?這遠處是什么時候形成的呢?是年輕的歲月么?近處都只有這些難看的黃葉在沉默著，充滿著一股無奈落下的哀嘆。 03 山的對面那些刀削斧砍的高高瘦瘦不相連，又相離不遠的石筍和石柱上長滿了小樹和野草。我們想大約這些石頭也有生命，也怕冷。于是就有了這些樹和草來相擁。 風景就是這樣形成的罷。石柱高低不一，有些身材很秀麗，是因為異與常態，變的不再光滑。也許它們本不想變成這樣讓周圍的一切生靈來驚嘆它們的與眾不同。 只是珍視自己，自我自己風格裸露而已。因為這里也有風吹過，雨浸泡過，況且哪兒的天空不下雨呢? 寂靜的山林仿佛萬年就這樣未變過，與有些人的生活一樣，好像出生到白發染霜也一塵不染地日起日落。 觀望別人生命的精彩，竊喜自己沒有動蕩歲月讓自己生命脆弱地接受一點受傷。哦，那些晚霞中的落葉有他們嘆息過的時候嗎? 暮色漸濃，一陣歡快的音樂傳來，我們有點莫明的驚奇，快步趕到時才發現這么高的山上竟然有一個老頭在這無人的路旁買方便面。 一個人在獨自享受著音樂。樂哈哈地回答著我們的問話。暮色布滿了臉龐，但那種自我的神態讓我一時驚慌，習慣了自哀自怨的我們，這種生活的態度，這種自得其樂的狀態讓我們一時塞語。問，到三號觀景臺遠么? 他說，不遠，來了就去看看吧，風景好著呢! 是的，風景好著呢。我們一路跑得太快了。也該慢下步子好好看看這些我們一直沒有注意的風景，一個觀景臺就是一個回望風景的平臺，那么路上的風景誰在意過?誰能慢下來好好觀望? 其實風景區的意義就是一步一風景，但我們只在意了結果，沒有好好享受著這靜靜的山林，那些樹木交叉樹枝的對話，更沒有聆聽樹葉飄起時的歌唱。 我們什么時候能真的慢下來，一步一度量，讓我們的心靜下來，讓我們步子慢下來，讓我們步子與心同步呢? 天色變暗了些，突然想到了那路邊的紅葉，不知道還在那兒醉紅著嗎?那更遠處的紅葉是否也凋零了?我們如果要看這些與心情一至的風景，也許從明天開始，就該慢下來。因為每天的樹葉都不同在變化著，每天都是一個嶄新的風景日。 追趕紅葉飄過的季節，就是每天放慢步子，我想滿山紅葉在眼前一定翻飛如蝶! +10我喜歡
偶爾，心無雜念，干凈透徹，小橋流水一把。 （一） 黑夜剛剛孕育出來，睜開了眼睛。它沒來得及看世界一眼，蔚藍的裙裾上金色的小花還沒眨一眨眼。 “轟隆隆。”雷聲深處，天上浮過烏云，黑夜這新生的嬰兒，眼前是一片迷茫的畫面，她分辨不清楚。 這時候我的心已高飛，已經向著你的方向飛翔。不堪的我啊，心無法改變航向。 你在這迷茫中微笑吧，在這迷茫中皺眉吧。我向你馳騁的心忐忑不定。在沒有光芒的世界里行走，只因你在隔岸居住；在無望的希望中尋求，只因你是我心底深處的光明。 （二） 以一種風景的姿態，獨自坐進黑夜。獨自，懷念另一種風景。 我和你，黑夜的一場雨。我知道別人也以同樣的目光，像我們欣賞他們一樣，欣賞著我們。 而這時候，懷念變成一片暫時的空白。你已經在黑暗以外的地方。在同一片藍天下，我的雙眼不能完全超越和穿透黑暗。懷念你的黑發，它也是同樣的顏色，我懷念的全部內容，清晰成記憶和睡夢中你明亮的雙眸。 黑暗以外的地方，你固守著一種姿態，在距離以外保持緘默。而我知道，我懷念的雙翼，已被淚水燙傷，傷口彌久不愈。而這個時刻，你不知道我取決于什么。別驚動我也別改變我。我心中的路，比任何路都長。命中注定，我只能繞一棵樹，走一輩子。 （三） 每個季節有每個季節的豐韻，每個日子有每個日子的美麗，而每一分鐘自有每一分鐘的快樂與悲苦。 只是在這所有的時刻，在季節深處抑或白天黑夜的背后，我無時不有的思念，絕不是虛幻或沖動。尋找你的芳名，在時間無意的流逝之中，路途已經扯得那么遙遠。我沒有丟失你，只是你獨自藏起來，讓我無法寄出你名字的讀音——笑容也許掛著鈴聲，不然你的逝去，怎能感到生命的空虛！ 夜晚歸來的時候，冒著寒冷思念你，你在咫尺，你很遙遠。我的思念在日里夜里沒什么分別。我把所有季節的豐韻，所有日子的美麗，所有分秒的快樂都加起來給了你，給了你之后，我稱你為我的一切了。思念的全部內容只是——你！ 青青的思念在夜晚瘋長，就像我青青的胡須不能阻擋。 北斗，本名陳大貴，甘肅酒泉人。散文、詩歌作品發表于《西安晚報》、《酒泉日報》等 +10我喜歡
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